Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 122.42g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Свитлогорье Сырок Palermo с Вялеными Томатами и Базиликом. Dinner: Европа Дёнер с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Изолят Соевого Белка, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|