|
на вечір було фарбування паркану в дит садку та пиво з чіпсами і маленький шматок баклажану
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 109.04g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Малина, Творожная Запеканка с Манкой, Болгарский Перец, Помидоры, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Кукуруза, De Luxe Льняное Масло, Комо Сыр Мягкий Insalata, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Mlekovita Сыр Камамбер, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Премія Мідії Мариновані З Лимоном, Помидоры, Комо Сыр Гауда, Куриное Филе, Баклажан. Snacks/Other: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|