Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 26.85g | Carbs: 66.95g.
Breakfast: Сладуница Десерт Самый Умный. Lunch: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Зеленый Чай, Zorka Биойогурт 2,5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Подовинновское Молоко Сметана 20%, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|