Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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66.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 145.32g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Lunch: Melón , Solís Tomate Frito, Aldelis Albóndigas de Pollo, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Pasta Integral, Pan Blanco, Cebollas, Espárragos, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido. Dinner: Alteza Champiñones Laminados, Patatas Cocidas, Nueces, Hacendado Guacamole, Aceite de Oliva, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Other: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Pan Blanco, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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correa1000's Weight History
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