Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 34.69g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Чай Несладкий, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриный Суп, Хлеб. Dinner: Песочное Печенье, Чай Несладкий, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонио1988's Weight History
|