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-2,4 kg cette semaine .
En vacance à la maison
Il y a eu une sortie restaurant avec un délicieux Mafé Poulet avec du riz . Aucun sucre ajouté, je puise mes forces dans les fruits du matin à jeun . 1 litre d eau et 7000 pas minimum par jour .
Une séance de vacu
Je continue….
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73.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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793 kcal
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Fat: 47.20g | Prot: 37.06g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Ananas, Pastèque, Melon. Lunch: Amandes, Florette Radis, Carrefour Pois Chiches, Petit Navire Thon au Naturel. Dinner: Oeuf Dur, Nautilus Foie de Morue Fumé. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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