Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 142.23g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Картофельный Суп. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|