|
Как это вообще работает ?! Всю неделю только 10 тыс шагов, а отвеса больше чем в предыдущую неделю, когда помимо 10 тыс шагов ещё дополнительно был час функциональных тренировок?! 🤔
|
71.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 85.86g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Мармелад, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Черный. Lunch: Мармелад, Оладьи из Кабачков, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Мандарины, Оладьи из Кабачков. Dinner: Оладьи из Кабачков, Село Зелёное Творог 9%. Snacks/Other: Мармелад, Good Food Семечки Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|