Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 69.40g | Carbs: 139.39g.
Lunch: Чай, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Растительное Масло, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: KDV Конфеты Глэйс, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacia_life's Weight History
|