Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3579 kcal
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Fat: 57.15g | Prot: 189.00g | Carbs: 560.86g.
Breakfast: Gentilini Miele, Latte Scremato, Despar Premium Pistoccos, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio. Lunch: Speck, Ragù, Garofalo Pappardelle, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Arrosto di Tacchino, Pane Bianco. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Maruzzella Tonno al Naturale, Pasta Fresca, Pane Bianco. Snacks/Other: Latte Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Galbusera Magretti I Leggeri, Latte Scremato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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