Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 92.36g | Carbs: 60.95g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|