Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 203.99g | Carbs: 232.00g.
Pre-Breakfast: Pão de Frango, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Goma de Tapioca. Breakfast: Ovo Frito. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Afternoon Tea: Laranjas, Maçãs Gala. Dinner: Codebal Pão Francês (Cacetinho), Pão de Frango. Supper: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco , Sorvete. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriel Webber's Weight History
|