Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 108.19g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: ВкусВилл Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Плодовое Сок Яблочный , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Плодовое Сок Яблочный , Bizim Tarla Айвар, ВкусВилл Помидоры, Курица Вареная, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Dinner: Окей Пицца Овощная , Пить Кофе Зелёный Чай с Мёдом из Белой Акации, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Капучино, Twix Twix Xtra. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|