Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 102.18g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Ударница Зефир в Шоколаде, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо. Dinner: Шоколад, Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. Snacks/Other: Good!Es Ореховый Батончик Миндаль-Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Йогурт Клубника, Творог 5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|