Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 71.85g | Carbs: 58.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Dimdiņi Skābēti Kāposti Ar Burkāniem, Ādaži Doktora Desa, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Siera Nams 10% Siers. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|