Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 116.15g | Prot: 128.93g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Восток Запад Соус Барбекю для Стейков, Окей Филе Бедра Индейки, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Жигулевское Пиво Светлое, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сырники не пп. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 35 minutes, Бег - 27 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|