Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 94.21g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Мёд, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Болгарский Перец, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Чай с Сахаром. Dinner: Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Пава Пава Филе Индейки Отварное, Помидоры, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Магнит Мандарин, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|