Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 36.68g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Хлеб, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Лук. Snacks/Other: Леденец, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|