Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 63.04g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Твой Дом Рулетики из Кабачков с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Коломенское Печенье Классическое. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Хлебник Капучино, Хлебник Пахлава, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|