Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 62.29g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Першинский Молоко 3,5%, Рафинад, Редис, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, Кабачок, Картофель, Помидоры. Lunch: Подсолнечное Масло, Бахетле Гуляш из Говядины, Овощи Гриль, Картофель Отварной. Dinner: Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Руслада Сахарные Завитки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|