Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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68.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 48.16g | Prot: 63.95g | Carbs: 204.23g.
Breakfast: Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Lunch: Beretta Cotto a Cubetti, Melone, Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Crackers Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Tea: Vivo Meglio Barrette con Avena. Dinner: Birra, Antica Fattoria Crema di Funghi , Fontina, Prosciutto Cotto, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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crivez77's Weight History
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