Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 63.85g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Еко Капуста Бюргерская, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Капустный Салат. Dinner: Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Капучино Большой. Snacks/Other: Бурже Хлебцы Шведские, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|