Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 40.15g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Нектарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Snacks/Other: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|