Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 86.68g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо. Lunch: SPAR Кабачки в Хрустящей Панировке, Приготовленный Лось, Картофельное Пюре, Мирель Торт Карамельный на Сгущенке. Dinner: Волков Салат из Курицы с Омлетом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|