Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 89.09g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Сушеное Манго, Арла Сыр Лёгкий , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Dinner: Арбуз, РосФрост Эскимо, Фисташки, Сметана , Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|