Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 150.94g | Carbs: 359.81g.
Breakfast: Яблоко, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Помидоры, Яйцо Куриное, Русское Море Горбуша Запеченная , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша , Кефир 1%, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|