Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 70.53g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Valio Плавленый Сыр Сливочный, Цельное Молоко, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Умалат Сыр Сулугуни, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Healthy Food Паста с Курицей, Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: ВкусВилл Вареники с Вишней, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Окей Желтый Арбуз , Первым Делом Хлеб Ржаной, Нескафе Кофе 3В1. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Персик, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|