Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 123.32g | Prot: 140.82g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Творог 9%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|