Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 75.05g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Дрип Кофе, Катык5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Лук, Кетчуп, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Ройбуш, ПП Панкейки, Простоквашино Молоко 1%, Махеевъ Джем Смородина. Snacks/Other: Bonape Хлеб Австрийский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 1%, Дрип Кофе, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|