Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 40.84g | Carbs: 38.62g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриное Крыло, Гречка Отварная, Яблоки Белый Налив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lara Queen9's Weight History
|