|
No jednak to nie okres a wakacje
|
79.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 40.76g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Łowicz Pasta Warzywna Pomidory & Wędzona Papryka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mleko z 2% Tłuszczu, Naleśniki, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki. Lunch: Magnum Classic, Masło, Chleb Biały, Leczo. Dinner: Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku, Seler Naciowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Surimi. Snacks/Other: Chleb Biały, Kinder Maxi, Olej Roślinny, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zott Jogurt Naturalny. more...
|
|
229 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|