Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 123.26g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Картошка Печеная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|