Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 98.22g | Carbs: 302.07g.
Breakfast: Перекресток Семга Малосоленая, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Арахисовая Паста, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Перекресток Куриная Грудка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Магнит Банан. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|