Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 111.30g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 9%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Капуста тушеная с говядиной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Tamaki Соус Спайси, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста тушеная с говядиной, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Гречка Отварная, Filippo Berio Масло Оливковое. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|