Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 68.93g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Останкино Колбаса Докторская, Европа Абрикотин, Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Сливки 10%, Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Maltagliati Capellini, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных. Dinner: Global Village Оливки с Анчоусом, Delicados Nachos с Сыром, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. Snacks/Other: Европа Абрикотин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|