|
Ну конечно, после 4000 калорий что еще могло быть , хорошо что не пару килограмм 😁
|
53.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 126.57g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Хохланд Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Крабовый. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|