NorfolT's Journal, 17 Aug 23

NorfolT's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023

91.3 kg Lost so far: 43.7 kg. Still to go: 16.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2023:

527 kcal

Fat: 18.84g | Prot: 32.33g | Carbs: 57.42g. Breakfast: Салат Айсберг, Нектарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Dinner: Суп из Индейки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Конфета. more...

2320 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

NorfolT's Weight History

View Complete History

NorfolT's Journal, 17 Aug 23

Submit a Comment

NorfolT's Weight History