Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
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70.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 66.46g | Prot: 135.29g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Mel, Lactovale Queijo Mussarela, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Garoto Caribe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Fígado, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Carne Moída Refogada, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa Temperada com Ervas Finas. Snacks/Other: Lactovale Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Mel, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia, Ovo, Patê de frango, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. more...
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2813 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Monalisa Rosa's Weight History
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