Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 62.03g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Первый Вкус Снежок 2,5%, SPAR Ролл-Салат с Бужениной по Фирменному Рецепту. Lunch: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Картошка Печеная, Приготовленные Баклажаны, Калинка Ветчина Нежная. Dinner: Натуральные Продукты Сырники Творожные . Snacks/Other: Кофе Хауз Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|