Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 68.20g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), ВкусВилл Картофельное Пюре, ВкусВилл Пельмени Микро Мясное Ассорти. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Паста Орзо с Креветками. Snacks/Other: Макдоналдс Макарони, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Экзо Арбуз Дыня, Экзо Арбуз Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_borisovna 's Weight History
|