panginoon's Journal, 16 Aug 23

Huonosti menee
127.4 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 42.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2023:
2004 kcal Fat: 81.31g | Prot: 79.10g | Carbs: 228.22g.   Breakfast: Dansukker Tumma Muscovado Ruokosokeri, Pikakahvi, Arla Ingman Voi, Hunaja, Elovena Annos Pikapuuro. Lunch: Rainbow Kotikalja, Felix Ranch Salaattikastike, Kananmuna, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), IKEA Lihapullat. Dinner: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma. Snacks/Other: Marjakiisseli, Pannukakut (Pelkästään), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Olvi Kotikalja. more...
Gaining 0.2 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


panginoon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.