Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 52.51g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Грибной, Хлеб Черный. Dinner: Арбуз, Песочное Печенье. Snacks/Other: Day Fit Fresh Grapefruit , ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня худеем вместе's Weight History
|