Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 87.70g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Кекс бг, Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо. Lunch: Светаево Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Варёным, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кабачок, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Нектарины. Dinner: Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Delibon Щербет Черная Смородина, Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски. Snacks/Other: Черноголовка Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksisMo's Weight History
|