Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
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58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2362 kcal
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Fat: 73.42g | Prot: 110.21g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: ハナマルキ わかめ味噌汁, 日本ハム シャウエッセン とろける4種チーズ, 目玉焼き, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%, パルメザンチーズ（ハードタイプ）, セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ, タンドリーチキン. Snacks/Other: アヲハタ リンゴジャム, トースト, ファミリーマート ふんわりおいしい!ホットケーキ（メープル&マーガリン）. more...
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steady weight
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neko5331's Weight History
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