Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 116.77g | Prot: 68.72g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Болгарский Перец, Куриный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыродел Сыр Адыгейский , Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Гилаева's Weight History
|