Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 123.73g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Абрикос, Poltino Borówka Amerykańska, Мёд, Огурец (с Кожурой), SM Ryki Ser Active Protein, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pilos High Protein Serek Malinowy, Dobra Karma Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem, Szam Amm Tagliatelle Z Kurczakiem w Sosie Szpinakowym. Dinner: Ehrmann Skyr Marakuja, Krasnystaw Kefir, Poltino Borówka Amerykańska , Абрикосы, SM Ryki Ser Active Protein. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|