Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 98.36g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Киндер Пингви, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, ВкусВилл Яйцо Куриное со, ВкусВилл Кранч Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Unagrande Mozzarella Spuntino Buono. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ярче Желтоперый Тунец, Арбуз, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|