Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 122.62g | Prot: 155.62g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), J7 Сок Томатный, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Nutbutter Паста из Кешью, Минтай Жареный. Snacks/Other: Esfero Almond. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|