Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 74.69g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Картофельное Пюре, Индейка Тушеная, Мистраль Киноа Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|