Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 114.70g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Fein Протеиновое Печенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Solgar Омега-3, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Магнит Банан. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Fein Протеиновое Печенье, Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару, Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|